طرز پخت دوغذای مصری سالم و خوشمزه با «سیب زمینی و لوبیا»

ویدئو طرز پخت دوغذای مصری سالم و خوشمزه با سیب زمینی و لوبیا در این ویدئو یک آشپز مصری طرز تهیه دو غذای خوشمزه و ساده به نام های تبسی سیب زمینی و تبسی لوبیا را آموزش می دهد برای تبسی سیب زمینی شما به گرم گوشت چرخ کرده قاشق غذاخوری روغن یا کره یک عدد پیاز خرد شده ریز نصف قاشق چای خوری نمک نصف قاشق چای خوری فلفل سیاه قاشق چای خوری سیر له شده قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی پیمانه عصاره گوجه فرنگی عدد سیب زمینی متوسط فلفل و پیاز و پیمانه آب جوش نیاز دارید برای تبسی لوبیا نیز به گرم گوشت چرخ کرده قاشق غذاخوری روغن یا کره یک عدد پیاز خرد شده ریز نصف قاشق چای خوری نمک نصف قاشق چای خوری فلفل سیاه قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی پیمانه عصاره گوجه فرنگی کیلو لوبیا سبز گوجه فرنگی و سیر و پیمانه آب جوش نیاز خواهید داشت این غذاها در یک قابلمه پخته می شوند و نیازی به فر یا سرخ کردن ندارند