خوشمزه بپزید؛ طرز تهیه سالاد خیار و پیاز رژیمی

خوشمزه بپزید طرز تهیه سالاد خیار و پیاز رژیمی ویدئو فلفل دلمه ای خیار و پیاز قرمز را به صورت یکنواخت خرد کنید در یک کاسه بزرگ کینوا و سبزیجات خرد شده را مخلوط کنید روغن زیتون آب لیمو نمک و فلفل را به عنوان سس به سالاد اضافه کنید و خوب مخلوط کنید سالاد را به مدت دقیقه در یخچال قرار دهید تا طعم ها به خوبی با هم ترکیب شوند