اشتباهات رایج در نشستن که دیسک کمر شما را نابود می‌کند

پزشکان هشدار می‌دهند برخی عادات غلط در نشستن می‌تواند فشار مضاعفی بر دیسک‌های بین مهره‌ای وارد کنند. احمد فاتح، متخصص طب فیزیکی در این خصوص توضیح می دهد.