اگر غذا را نجویم، چه اتفاقی در بدن رخ می‌دهد؟

جویدن، نقش مهمی در هضم غذا و انتقال حس سیری به مغز دارد، غذا هرچه بیشتر جویده شود، روند خوردن کندتر شده و مغز متوجه سیری معده می‌شود.