چرا خوابیدن به سمت چپ برای بدن مفیدتر است؟

رکنا: خوابیدن به سمت چپ می‌تواند برای کاهش رفلاکس، کمک به گردش خون و برخی شرایط خاص مفید باشد، اما مهم‌ترین عامل همچنان «راحتی فرد و کیفیت خواب» است.