چه ساعتی قهوه بنوشیم که لاغر شویم / بعد از ساعت 18 ممنوع ! / فیلم
۲ ساعت پیش3:47
اجتماعی رکنا: قهوه تلخ پیش از ورزش می‌تواند به افزایش چربی‌سوزی کمک کند، اما مصرف آن در ساعات پایانی روز ممکن است خواب شبانه را مختل کند. پروانه کاظمی، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی، در گفت‌وگو با رکنا ضمن تشریح بهترین زمان و میزان مصرف قهوه برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند، هشدار داد که نوشیدن اسپرسو راهکار مطمئنی برای مقابله با خواب‌آلودگی هنگام رانندگی نیست و نمی‌تواند جای خواب کافی را بگیرد.
۰ دیدگاه
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است — اولین نفر باشید.