سویق چیست؟ + طرز تهیه سویق رژیمی و کم کالری

رکنا: سویق یک پودر مقوی و خوشمزه است که از آرد کردن مواد غذایی طبیعی مثل گندم، جو، عدس و... درست می‌شود و خواص زیادی برای بدن دارد.